Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
107,6 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
1436 kcal
|
Fedt: 103,88g | Prot.: 81,54g | Kulhyd.: 46,36g.
Morgenmad: A Tal da Castanha Super Mixed Nuts, Nespresso Café, Quatá Queijo Prato, Pão Lowcarb Nutri Patrícia Leite. Frokost: Tirolez Queijo Parmesão, Spoleto Cenoura, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Liv Up Quiche Low Carb de Frango . Aftensmad: Bolo de Banana Low Carb, Danone YoPRO Doce de Leite. Snacks/Andet: A Tal da Castanha Super Mixed Nuts, Nespresso Café, Bolo de Chocolate Lowcarb Nutri Patrícia Leite. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
caroleene's Vægt Historie
|