Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
56 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
1630 kcal
|
Fedt: 83,15g | Prot.: 76,24g | Kulhyd.: 146,01g.
Morgenmad: Сыр Российский, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Чай с Сахаром, Льняное Масло. Frokost: Паштет из Куриной Печени, Коломенское Батон Нарезной, Мандарины, Печеночный Торт, Борщ. Aftensmad: Макароны Отварные, Чай с Сахаром, София Печенье "Домашние Грибочки", Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|