Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2021
|
138 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 68 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2021:
|
1697 kcal
|
Fedt: 72,91g | Prot.: 53,39g | Kulhyd.: 203,94g.
Morgenmad: Dulano Paprika Lyoner, K-Classic Französischer Weichkäse, Lidl Ziegenfrischkäse, Lidl Roggenvollkornbrot, Avocado, Kaffee mit Milch. Frokost: Ja! Schokoküsse. Aftensmad: Rio D'oro Apfelsaft Naturtrüb, Landliebe Joghurt - Aprikosen, Milbona Yogos Griechischer Art, Ei, Kokosmilch, Rote Zwiebeln, Babykarotten, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Reis (Gekocht). mere..
|
Taber 33,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
F.r.E.d.D.y's Vægt Historie
|