Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
946 kcal
|
Fedt: 53,86g | Prot.: 40,22g | Kulhyd.: 82,26g.
Morgenmad: Honing, Casa Azzurra Mascarpone, Dirk Boeren Veltkorn. Frokost: Avocado, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Président Brie 60+, AH Tortilla Wraps (40g), Bertolli Olijfolie , Bonduelle Crispy Maïs Bio, Rode Kool, Bieten, Augurken. Aftensmad: Groene Linzensoep, Mercimek, Gegrilde Kip. Snacks/Andet: Walnoten, AH Melkchocolade, Pecannoten. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
seymaeslem's Vægt Historie
|