Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
1085 kcal
|
Fedt: 46,39g | Prot.: 53,31g | Kulhyd.: 149,13g.
Morgenmad: Manzana Verde, Salsa de Tomate, Café, Svetia Stevia, SuKarne Arrachera Marinada, Cebollas, Lala Panela Light, Susalia Totopos. Frokost: Agua de Jamaica, Heinz Catsup, Ceviche de Pescado, las Autenticas Tostadas Naranjo Colima Tostadas Deshidratadas, Aguacate. Aftensmad: Papaya, Lyncott Mantequilla Untable, Nuez, Café, Svetia Stevia, Pronto Hot Cakes Tradicionales. Snacks/Andet: Chilito Sirilo Chamoy, Limón, Jícama. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krisnat26's Vægt Historie
|