Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
72 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
1833 kcal
|
Fedt: 80,62g | Prot.: 63,20g | Kulhyd.: 241,19g.
Morgenmad: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Frokost: Koska Tahin, Kabak Tatlısı. Aftensmad: Toyga Çorba, Kuru Fasulye, Toyga Çorba, Kuru Fasulye. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sinirküpü's Vægt Historie
|