Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
1573 kcal
|
Fedt: 68,73g | Prot.: 64,06g | Kulhyd.: 188,42g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, Олонецкий Молочный Комбинат Десерт Сметанный Фруктовый, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Магнит Авокадо, Магнит Сыр Гауда 45%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Frokost: Синявинское Яйцо Куриное, Галина Бланка Кубик Куриный. Aftensmad: Магнит Хурма, Barinoff Сироп, Молоково Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоково Молоко 3,2%, Barinoff Сироп, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Snacks/Andet: Магнит Хурма, Нескафе Кофе Растворимый, Barinoff Сироп, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Окей Манго. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valya.plotnikowa's Vægt Historie
|