Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 56,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
822 kcal
|
Fedt: 27,13g | Prot.: 62,63g | Kulhyd.: 86,06g.
Morgenmad: Mangas. Frokost: Oggi Picolé, Quero Feijão Carioca , Carne Moída Refogada, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andet: Integralmedica Whey 3W, Trident Chiclete. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|