Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
1443 kcal
|
Fedt: 84,04g | Prot.: 125,83g | Kulhyd.: 48,76g.
Morgenmad: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , ВкусВилл Авокадо Хаас, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Frokost: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста, Глазовская Птица Печень Цыпленка-Бройлера. Aftensmad: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|