Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
106,8 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 34,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
1397 kcal
|
Fedt: 55,88g | Prot.: 63,55g | Kulhyd.: 167,91g.
Morgenmad: Мандарины, Чай, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Смолевичский Хлебозавод Хлеб Тостовый, Савушкин Теос с Черникой. Frokost: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Куриные Котлеты, Рис Вареный. Aftensmad: Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний Люкс, Оливковое Масло, Аристей Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Листья Салата. Snacks/Andet: Евроопт Груша Конференция, Грецкие Орехи, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kk.anastasia1's Vægt Historie
|