Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
889 kcal
|
Fedt: 33,61g | Prot.: 40,38g | Kulhyd.: 113,90g.
Morgenmad: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Singkong Rebus, Rengginang. Frokost: Rambutan, Roti Keju, Cap Cay Kuah, Pisang, Nasi Putih. Aftensmad: Tempe Bacem, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Hijau, Kangkung, Urap. Snacks/Andet: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ulfiyatusshofa's Vægt Historie
|