Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
104 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
1779 kcal
|
Fedt: 119,57g | Prot.: 117,42g | Kulhyd.: 65,22g.
Morgenmad: Pretto Сыр Рикотта, Now Foods Псиллиум, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо. Frokost: Pretto Сыр Рикотта, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Горошек Зелёный. Aftensmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Now Foods Псиллиум, Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана727's Vægt Historie
|