Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
56 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
2377 kcal
|
Fedt: 84,62g | Prot.: 146,16g | Kulhyd.: 174,01g.
Morgenmad: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Костровок Маринад для Барбекю, Гулливер Торт Сырный. Frokost: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aftensmad: Геркулес Геркулес Традиционный , Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Andet: АО Тандер Яблоко, Бананы, Виноград, Twix Конфета , Snickers Minis. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
masha19981's Vægt Historie
|