Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
1213 kcal
|
Fedt: 51,22g | Prot.: 44,65g | Kulhyd.: 142,97g.
Morgenmad: ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Плов со Свининой. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|