|
6 günde aldığımız kiloyu yavaş yavaş vermeye başladım ama diyet zorlamaya başladı.
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
1328 kcal
|
Fedt: 76,39g | Prot.: 139,12g | Kulhyd.: 9,95g.
Aftensmad: Bim Salatalık Turşusu, Mis Çeçil Peyniri , Salatalık, Kırmızı Domates, Serel Tahin, Tavuk Budu, Tavuk Göğsü. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|