Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
989 kcal
|
Fedt: 44,55g | Prot.: 61,51g | Kulhyd.: 91,03g.
Morgenmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Frokost: Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Иогурт 3,5%, Банан, Активиа Иогурт 3,5%. Aftensmad: Красное Яблоко, Смешанные Овощи (Замороженные), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Andet: Сиртаки Сыр, Салат Овощной с Маслом. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
galina1824's Vægt Historie
|