Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
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1111 kcal
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Fedt: 52,96g | Prot.: 47,58g | Kulhyd.: 114,36g.
Morgenmad: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Tilsiter. Frokost: Bifi Salami, REWE Tafeltrauben. Aftensmad: Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Hackbraten. Snacks/Andet: Nusskuchen, Kaffee mit Milch. mere..
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stabil vægt
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aliciay1234's Vægt Historie
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