Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
321 kcal
|
Fedt: 4,23g | Prot.: 29,11g | Kulhyd.: 43,00g.
Morgenmad: Oatly Haferdrink Bio, Chia-Samen, K-Classic Zarte Haferflocken, Chiquita Banane, Champ Protein 90 Vanille, Kaffee mit Milch. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|