Julia190986's Dagbog, 15 jan 21

🙌🏻 endlich wieder unter 80 🙌🏻
79,9 kg Indtil videre tabt: 6,6 kg.    Stadig tilbage: 79,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
1273 kcal Fedt: 74,02g | Prot.: 79,64g | Kulhyd.: 74,69g.   Morgenmad: Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, Erdbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Dulano Hähnchen Kochschinken, Lidl Roggenbrot, Weight Watchers Brotaufstrich, Selleriesaft. Frokost: Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Hackfleischbällchen mit Tomatensauce. Snacks/Andet: Macadamia-Nüsse, Ferrero Überraschungsei. mere..
2632 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

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Kommentarer 
Wie schön-das motiviert 🍀👍👍😍 
17 jan 21 af medlem: sassi.68

     
 

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Julia190986's Vægt Historie


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