Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
130,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 50,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
2373 kcal
|
Fedt: 114,10g | Prot.: 88,26g | Kulhyd.: 259,23g.
Morgenmad: АТБ Банан, De Luxe Тунец Кусочками в Масле, Philadelphia Сыр Филадельфия, Румянец Батон Обычный. Før frokost: Мандарины, McDonald's Чикен Макнагетс (9), McDonald's Картошка Фри Большая. Frokost: Три Медведя Пельмени. Eftermiddagsmad: Киви, Киви. Før aftensmad: Оліс Майонез. Efter aftensmad: Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Румянец Батон Обычный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|