Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
916 kcal
|
Fedt: 28,84g | Prot.: 36,04g | Kulhyd.: 137,57g.
Morgenmad: Яблоко, Мёд, Жареное Яйцо, Творог 5%. Frokost: Банан. Aftensmad: Norven Сьомга Слабосолена, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Daily Хлебцы Рисовые, Суп Овощной. Snacks/Andet: Зефир, Яблоко. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
София Пололяка's Vægt Historie
|