Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
1935 kcal
|
Fedt: 74,67g | Prot.: 37,96g | Kulhyd.: 282,49g.
Morgenmad: Herbata z Cukrem , Pomidory, Serek Śmietankowy do Smarowania, Biedronka Chleb Żytni 100%, Jajko Sadzone. Frokost: Dżemy i Konfitury, Naleśniki. Aftensmad: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Smażona Cebula, Kluski Śląskie. Snacks/Andet: Arbuz, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Kiwi, Lays Strong Chilli & Lime, Wedel Ptasie Mleczko, Coca-Cola Coca-Cola. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|