Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
978 kcal
|
Fedt: 22,63g | Prot.: 61,26g | Kulhyd.: 133,47g.
Morgenmad: Кукурузные Панкейки, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Ляховичок Сметана 20%, Желтый Сладкий Перец, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Овощное Рагу с Курицей, Макароны Отварные. Aftensmad: Чудо Творожок Воздушный (Клубника-Земляника), Евроопт Банан, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катюша0912's Vægt Historie
|