Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
2178 kcal
|
Fedt: 59,26g | Prot.: 139,49g | Kulhyd.: 259,24g.
Frokost: De Cecco Mezzi Rigatoni Integrali, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Ricotta Equilibrio, CREA Uovo di Gallina, Intero. Aftensmad: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, USDA Pesce Spada. Snacks/Andet: CREA Banana, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|