|
1 aylık diyet sonucu 💪 arada kaçamaklar oldu 🙈🙈
Ocak sonu hedef 85 kilo
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
1554 kcal
|
Fedt: 77,25g | Prot.: 106,01g | Kulhyd.: 103,93g.
Frokost: Tas Kebabı. Aftensmad: Lahmacun, Adana Kebap. Snacks/Andet: Susamlı Simit. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
düştükyineburalara 🦁's Vægt Historie
|