Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
2197 kcal
|
Fedt: 100,28g | Prot.: 86,09g | Kulhyd.: 235,07g.
Morgenmad: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Красная Цена Джем Персиковый, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Коричневый Сахар, Tess Чай Чёрный. Frokost: Актуаль Сыворотка с Соком Лайм и Мята, Домик в деревне Сметана 20%, Хинкальная Хинкали с Говядиной . Aftensmad: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный . Snacks/Andet: Карат Творог Зерненый 4%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vaisalla''s Vægt Historie
|