Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
1931 kcal
|
Fedt: 95,73g | Prot.: 141,57g | Kulhyd.: 130,30g.
Morgenmad: Zeytin, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Calve Mayonez, Tat Ketçap, Egg. Aftensmad: Knorr Mercimek Çorbası, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Meat (Broilers or Fryers, Roasted) . Snacks/Andet: Carrots, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Turkish Homemade Yogurt, Badem. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|