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Hoppla! Was ist da denn passiert? Habe gestern gar nicht wenig gegessen, und Schokolade war auch dabei 😇...na, egal, das Ergebnis zählt 😁
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83,1 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
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2047 kcal
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Fedt: 99,81g | Prot.: 85,04g | Kulhyd.: 189,42g.
Morgenmad: Alnatura Haferdrink, Alpro Soya Joghurt Mandel, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Chia Samen, Alnatura Dinkelkleie, Banane, Heidelbeeren, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Frokost: Burger King Cheeseburger, Burger King Chili Cheese Burger. Aftensmad: Vitasia Wasabi Erdnüsse, Beste Ernte Rahmspinat, Iglo Omega 3 Fischstäbchen. Snacks/Andet: Merci Merci Finest Selection, Ikea Adventskalender . mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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