|
Вернула допраздничный вес
|
118,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
1238 kcal
|
Fedt: 56,82g | Prot.: 77,93g | Kulhyd.: 108,56g.
Morgenmad: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Булгур с мясом. Frokost: Булгур с мясом, Суп с фасолью, Ашан Сухари из Хлеба. Aftensmad: Сахар, Гармония Сметана 20%, Сахар, Гармония Сметана 20%, Вареники ленивые, Хлеб Черный. Snacks/Andet: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Курага. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|