Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
1736 kcal
|
Fedt: 91,79g | Prot.: 71,70g | Kulhyd.: 156,69g.
Morgenmad: Alpukat, Kacang Rebus, Sania Minyak Goreng, Pepaya Muda, Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Terong Balado, Ayam Geprek, Pisang, Jagung Rebus. Frokost: Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Sidomuncul Tolak Angin, Bakmi GM Cap Cay Kuah. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ridwan124's Vægt Historie
|