Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
530 kcal
|
Fedt: 22,30g | Prot.: 42,06g | Kulhyd.: 50,93g.
Frokost: Ovo Cozido, Alface Americana, Seara Peito de Frango Desfiado. Aftensmad: Scala Requeijão Light, Seara Peito de Frango Desfiado, Aro Tapioca Pronta, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Uva Itália, Banana Nanica. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|