Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
582 kcal
|
Fedt: 18,18g | Prot.: 46,48g | Kulhyd.: 56,80g.
Morgenmad: Простоквашино Кефир 1%. Frokost: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Andet: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простоквашино Кефир 1%. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
heavydirtysoooul's Vægt Historie
|