Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2021
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
2419 kcal
|
Fedt: 99,54g | Prot.: 113,29g | Kulhyd.: 249,30g.
Morgenmad: Kellogg's Smacks, Kinder Milchschnitte. Aftensmad: Aldi Hähnchen Schenkel. Snacks/Andet: Aldi Karlskrone Malz, Elstar, Flensburger Dunkel, Banane. mere..
|
|
1528 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 51 minutter, Sove - 7 timer og 9 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wonderwomansabrina's Vægt Historie
|