Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2021
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
1012 kcal
|
Fedt: 68,19g | Prot.: 67,37g | Kulhyd.: 34,79g.
Aftensmad: Friolack Queijo Colonial, Molho de Soja (Shoyu), Molho de Ostra, Nori, Frutos da Terra Gergelim Preto, Abacate, Koni Store Sunomono, Philadelphia Cream Cheese, Salada Verde Mista, Sashimi de Salmão, Flor da Mata Castanha de Caju. Snacks/Andet: Jasmine Soytoast Ervas Finas. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|