|
Alhamdulilah.. 😇 Masih Diberi Kesehatan Dan Kenikmatan yang Luar Biasa.. Dan Terimakasih Juga Karena Tubuh Ini Sudah Mau Diajak Berjuang Sampai Saat Ini.. 🙏🏻
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2021:
|
1361 kcal
|
Fedt: 48,80g | Prot.: 54,64g | Kulhyd.: 170,80g.
Morgenmad: Relaxa Permen, Pastel, Ansell Brown Sugar, Kopi, Air. Frokost: Air, Puding Coklat, Puding Vanila. Aftensmad: Aqua Air Mineral, Padamu Bihun Jagung, Sayur Lodeh, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Snacks/Andet: Air, Gula Merah, Gula Merah, Kue Apem. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|