Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
1572 kcal
|
Fedt: 50,67g | Prot.: 42,50g | Kulhyd.: 248,26g.
Morgenmad: Яблоко, Салат из Помидоров, Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой, Травяной Чай. Frokost: Болгарский Перец, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перловая Каша, Чай Несладкий. Aftensmad: Джемы и Варенья, Чай, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Перловая Каша. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Яблоко, Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
maksimova_1967bc's Vægt Historie
|