|
🙏
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
2033 kcal
|
Fedt: 120,78g | Prot.: 91,14g | Kulhyd.: 144,58g.
Morgenmad: Чай, Шоколад Горький без Добавления Сахара Шоколад Спартак без Сахара, Сливочное Масло, Real Will Арахисовая Паста Crunchy , Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес , Хлебцы "Здорово" Аям Гречневые Цельнозерновые Хлебцы , Здоровый Злак Хлебцы Греческие. Frokost: Чай с Молоком, Chikalab Chikapie With Chocolate + Milk Butter, Брынза. Aftensmad: Ozera Dark Chocolate Nuts 64%Cocao No Sugar, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина, Гречка, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Andet: Капучино, Капучино, RAWCHOKS I Love Шоколадно-Ореховый Батончик без Сахара. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|