Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
106,6 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 34,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
1400 kcal
|
Fedt: 73,00g | Prot.: 88,85g | Kulhyd.: 96,63g.
Morgenmad: Омлет или Яичница, Чай, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний Люкс, Виталюр Булочка Отрубная 50 Гр. Виталюр. Frokost: Ricco Кетчуп , Апельсин, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные, Макароны Отварные. Aftensmad: Куриное Филе с Сыром, Салат Цезарь с Курицей. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kk.anastasia1's Vægt Historie
|