Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
2417 kcal
|
Fedt: 79,22g | Prot.: 202,36g | Kulhyd.: 131,34g.
Morgenmad: FJORD Norwegian Cod Liver Oil, Gusto Кетчуп Шашлычный, Grande Oliva Оливковое Масло, Gusto Томаты Вяленые, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Шампиньоны, Евроопт Помидор, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Frokost: Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Grande Oliva Оливковое Масло, Петруха Филе Куриное, Очень Овощи Для Жарки, Coffee Flat White. Aftensmad: Виталюр Закуска Старославянская, Paulaner Пиво. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|