Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
120,8 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
1676 kcal
|
Fedt: 45,51g | Prot.: 115,35g | Kulhyd.: 210,89g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Горбуша на Пару, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Финик, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aftensmad: Финик, Кофе с Молоком, Горбуша, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Чернослив, Курага, Финик, Кефир 1%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Vægt Historie
|