Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
1649 kcal
|
Fedt: 105,25g | Prot.: 55,14g | Kulhyd.: 122,01g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Аланталь Масло Сливочное 79%, Смак Батон Подмосковный, Кофе с Молоком, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Frokost: Слобода Майонез Оливковый 67%, Цезарь Пельмени с Телятиной. Aftensmad: Мираторг Нагетсы с Ветчиной , Лента Грудинка Копчено-Вареная, Смак Хлеб Кайзер, Свиной Фарш (Приготовленный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Andet: Лента Воздушный Рис в Сахарном Сиропе. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|