Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
117,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
2663 kcal
|
Fedt: 111,86g | Prot.: 167,75g | Kulhyd.: 238,44g.
Morgenmad: Пятерочка Свекла, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat), Baguette. Frokost: Лента Лосось Соленый, Велком Салями, Gouda Cheese , Baguette. Snacks/Andet: Fine Food Мёд Липовый. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|