Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
1736 kcal
|
Fedt: 88,12g | Prot.: 86,40g | Kulhyd.: 145,25g.
Morgenmad: Волгодар Шоколад Молочный, Чай, Куриная Грудка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Frokost: Бабушкины Мини-Рулеты с Маковой Начинкой, Куриные Крылышки с Кожей. Aftensmad: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , АО Тандер Яблоко, Мандарины. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|