Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
640 kcal
|
Fedt: 33,01g | Prot.: 44,14g | Kulhyd.: 41,61g.
Morgenmad: Кухня на Районе Яйцо Пашот , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ашан Киноа. Frokost: Шампиньоны в Сметане, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Равис Бедро Куриное без Кожи . Snacks/Andet: Окей Манго. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
matitsinael's Vægt Historie
|