Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
96,1 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 26,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
1282 kcal
|
Fedt: 39,37g | Prot.: 75,13g | Kulhyd.: 152,03g.
Morgenmad: Творожная Запеканка с Манкой, Гиппо Хурма. Frokost: Плов со Свининой, Помело, Шарлотка с Яблоками. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
16 jan 21 af medlem: МММ21
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|