Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
1447 kcal
|
Fedt: 76,72g | Prot.: 82,97g | Kulhyd.: 73,92g.
Morgenmad: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Frokost: Lindt Горький Шоколад 78%, Сваля Сыр Тильзитер, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сваля Сыр Легкий, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Горбуша Филе. Aftensmad: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Батат. Snacks/Andet: Мартини Просекко, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lybovnayalybov's Vægt Historie
|