Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
1345 kcal
|
Fedt: 56,69g | Prot.: 111,42g | Kulhyd.: 94,80g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Здоровое Меню Овсяные Хлопья . Frokost: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: АО Тандер Яблоко, Морковь, Капуста Белокочанная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Evgenya.....'s Vægt Historie
|