Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
1303 kcal
|
Fedt: 68,34g | Prot.: 60,78g | Kulhyd.: 113,81g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Слабое Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Мясной Гурман Колбаса Казинская, Яичница. Frokost: Зубатка, Брокколи Тушеные. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Рис Вареный. Snacks/Andet: Чай Несладкий, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Слабое Кофе с Сахаром. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|