Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
|
109,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 37,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
|
1200 kcal
|
Fedt: 40,30g | Prot.: 104,15g | Kulhyd.: 106,68g.
Morgenmad: Мёд, Нескафе Кофе Растворимый, Campina Сливки Порционные, Lavazza Кофе Qualita Oro, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Frokost: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сметана 15%, Салат Овощной, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка. Aftensmad: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Snacks/Andet: Айва. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|