Register  |  Log Ind
Fællesskab
Medlemmer
Philstaaa
Dagbog
16 jan 21

Philstaaa's Dagbog, 16 jan 21

 
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2021
94,0 kg Indtil videre tabt: 39,6 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender, 16 januar 2021:
2937 kcal Fedt: 161,67g | Prot.: 172,16g | Kulhyd.: 206,13g.   Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Tomaten, Orangen, Zitrone, Banane, Rote Paprika, Avocado, American Style Bacon, Gekochtes Ei. Aftensmad: Gut & Günstig Eiersalat, Aldi Eiweißbrot (42g), Banane, Äpfel. mere..
7743 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 11,2 kg om Ugen

67 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
😳 
16 jan 21 af medlem: Philstaaa
Na hoppla 😅👍🏼 
16 jan 21 af medlem: Sabi1965
„Will auch“ 🙋‍♀️ 
16 jan 21 af medlem: Sunshine_sunny
Guten Morgen jetzt laüft es aber super 👍. Schönes Wochenende 🍀 
16 jan 21 af medlem: Franzi 55
Ja, was soll ich sagen... 🤷🏽‍♂️😆  
16 jan 21 af medlem: Philstaaa
Ähm.... 
16 jan 21 af medlem: D.i.s_ziplin
Wow💪 das ist ein Sprung 👍🍀 
16 jan 21 af medlem: joa0707
Klasse 👍🏻 
16 jan 21 af medlem: AnnaSeifert82

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind 		 
   


Philstaaa's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Hent appen
    
Varemærke Liste Kontakt Os
Find personer | Vilkår og Betingelser | Fortrolighedspolitik | Anmeld Misbrug
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.
Danmark